Порядка 24% опрошенных взрослых людей в мире заявили, что они одиноки. Самый высокий процент чувствующих одиночество зарегистрировали среди людей в возрасте 19-35 лет, следует из данных исследования Meta-Gallup.
Страшное одиночество. Почему страшное? Потому, что это одиночество от страха, из-за страха. Это одиночество у всех разной степени выраженности и от-того кто-то его испытывает чаще, кто-то реже. Как много того, чем Вас можно ранить? Я подскажу как ответить на этот вопрос — ровно столько, сколько у вас ран. Или, так называемых — травмирующих событий, где травме удалось закрепиться. Когда их немного, то Вы смело вступаете в контакт с человеком, риски и раниться тогда малы. Но что, когда их много? Предположим, один безобидный комментарий и Вы поранились…шутка, а Вы впадаете в злость, обиду, стыд и т.д. И тогда все глубже Вы проваливаетесь в свои травмы, где кажется единственным выходом — совсем не вступать в контакт с человеком, или некоторыми людьми…от страха раниться и испытать боль..,одиночество — тогда спасение. Как быть? Работать с терапевтом в первую очередь! Признать,что Вы легкоранимы! Найти истоки своих, так называемых ран, принять их, учиться с ними обходиться. Это долгая, болезненная и кропотливая работа, но только так можно справиться с этим чувством. И не факт, что их не станет совсем… вероятно они затянутся и станут шрамами, а как известно и шрамы иногда ноют, побаливают и напоминают о себе…
Но тогда и появляется возможность быть в контакте с человеком! Находясь в терапии, Вы научитесь уже не впадать в ретравму, а обнаружите смелость получить новый опыт, возможно даже замечательный! Да и самый близкий, доверительный контакт, возможен только в уязвимости. Мне очень понравились слова моего коллеги терапевта : «Лишь прикоснувшись царапинами (самыми уязвимыми частями) — мы можем быть ближе». И доверим мы свои царапины лишь тем, кто с ними бережно и аккуратно обходится. А здесь уже про осознанный выбор, или не выбор человека рядом, но это уже другая история…